HYROX Gym – Lasses Gym
Vi er stolte av å være ett av de første sertifiserte HYROX-gymmene i Norge! Dette betyr at vi tilbyr dedikerte HYROX-treninger, hvor du kan forberede deg til HYROX-løp, kombinere styrke og kondisjonstrening, og utfordre deg selv på nye måter. Våre treningsopplegg er tilpasset HYROX-konseptet, som inkluderer funksjonelle øvelser og løpsintervaller. Bli med og opplev treningen som kombinerer utholdenhet, styrke og mental fokus!

​

​

Bakgrunnen og opprinnelsen til HYROX

HYROX ble grunnlagt i Tyskland i 2017 og har raskt vokst til å bli en global fitnessbevegelse. Konseptet kombinerer funksjonell trening og løp i en unik konkurranseform som passer for alle, uansett nivå. HYROX skiller seg fra andre konkurransebaserte treningsformer ved å fokusere på en standardisert løype som består av åtte styrke- og utholdenhetsøvelser, avbrutt av 1 km løping mellom hver øvelse. Denne strukturen gjør det mulig for deltakere å sammenligne sine prestasjoner på tvers av tid, steder og eventer.

HYROX er utviklet for å fylle gapet mellom utholdenhetsidretter som løping og styrkebaserte aktiviteter som CrossFit. Målet var å lage en treningsform som både er utfordrende, inkluderende og målbar. Dette har gjort HYROX til et populært valg for både mosjonister og profesjonelle utøvere.

Med sitt fokus på utholdenhet, styrke og funksjonelle bevegelser er HYROX designet for å speile virkelige fysiske krav, og det er derfor blitt omtalt som "Fitness Racing for Everybody." Konkurranser arrangeres over hele verden, med standardiserte regler og baner som gir en rettferdig og spennende opplevelse for alle.

​

​PFT HYROX-tester hos Lasses Gym
Hos Lasses Gym arrangerer vi flere ganger i året PFT HYROX-tester (Physical Fitness Test), som gir deg muligheten til å måle din form og progresjon i HYROX-treningen. Testen består av en serie standardiserte øvelser som simulerer HYROX-konkurransen, inkludert løping og funksjonelle styrkeøvelser. Dette er en perfekt måte å teste din utholdenhet, styrke og mentale fokus, samtidig som du forbereder deg til eventuelle HYROX-løp. Bli med og utfordre deg selv!

​

​​

​

​

Medlemmer på Lasses Gym har tilgang til senteret hele døgnet,

hele året, selv på røde dager. (nøkkelkort/App)